よく歩き・・・。老いは下半身から・・・本当にそうですね日本人は歩かなくなりましたね~車生活やデスクワークなどなど下半身の筋肉が弱まるから血圧もし、歩行困難にもなりますね~毎日15分以上の歩行を心掛けましょう!