気付けばもう11月。
寒くなってきましたね～
先週からインスタで参考にさせていただいている方（フォローしている方）の
2週間くびれチャレンジをやっています
産後、避けてきた胴回り
笑
。。。ついに手を付けるときが来ました
辛い。
辛すぎる。
でも欲しい。
くびれが欲しい。
そして↓このギュギュギュってやつ。
ダイエット仲間にいただきました★
キツイ～～
短時間からだけど付けて頑張ります
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最近、美輪明宏さんのラジオを家事の合間に
聞き直しています。
人生を幸せに生きるコツ
豪放磊落（ごうほうらいらく）
冷静沈着
そしていつも笑う事
人生って長いですよね。
色々ありますよね。
でもいつもなるべく笑いに持っていこう！
と思えたわけです
五体満足で家族皆健康で
それだけで感謝ですね。
忘れないようにしますこの気持ち