夏のリラクカフェ×フーレセラピー

ハイッ、昨日もフーレ体験会、やってまいりました

この暑さの中、三人もフミフミできました。ありがたいことです

お二人はフーレ初体験。でも他にマッサージやカイロ、足つぼ、整体などでお体のメンテを行っている方たち。
見る目？は厳しい方たちです。

お一人目は体験コース、30分をお試し。
あっと言う間でしたが、それでも足裏も入れた施術後に「体あったまってる～」と喜んでいただきました。

お二人目は最初から「60分で」というご希望でしたので、下半身を中心に、肩まで。
職業病とも言える腰痛と肩凝りを楽にするために腰と背中の下部（仙骨のあたり）と、肩をじっくりほぐしました。
特に肩甲骨の脇をほぐしている時、「あ～、そこそこ！って感じ！」と大きく反応されて、「手でもやってもらうんだけど、こんな風にほぐれない～気持ちいい～」と喜んで頂きました。

お二人ともマッサージ慣れしている方たちだったので、様子を見ながら少し強めの圧で施術したので、体の変化は終わってすぐ感じられたようでした。

そして他にどんな箇所を施術できるのか聞いて、口をそろえて「次回はもっと長いコースで！」と言いきっていただきました。

フーレセラピーがこの世で一番最高な施術法！とは言いませんし、人それぞれ、ご自分に合ったものを選択すればいいと思ってますが、お二人ともフーレを気に行って頂けたようで嬉しかったです

お二人目の方が仰った、「ワタシにいい！フーレは、私に合う！」という言葉、まさにそういうことなんですよね。

たくさんあるリラクゼーションや健康法の中で、フーレセラピーを選んで頂けたら、それでいいと思ってます。

三人目のNちゃんは近くに住む友達。
フーレは何回も受けているので、オーダーももうお手のもの？

「30分で！むくみ取って～。以上！」みたいな。

普段30分は体験コースにしかなくて、通常のコースは60分からをお勧めしていますが、時間の都合によってこういうアレンジも可能です。

海外旅行帰りで脚がムクムクだったんですね～。滑り込みで来てくれて良かった。
ひざ下と足裏を念入りにほぐしました。

このような感じでフーレ体験会、いつもまったりのんびりやってます

明日の「リラクカフェ×フーレセラピー」

明日、26日（木）の「リラクカフェ×フーレセラピー」

おかげさまで18時以降は予約がいっぱいです。

ご希望の方は18時までならまだ空いてます

ちなみに毎週木曜日以外でも、ご希望があって会場（@NestEggCafe）が空いていれば予約を受け付けできますので、

「木曜日は毎週行けないって言っとんじゃ～ボケ！」というガラの悪い方でも、どうぞお申し付けください

猛暑、もう飽きましたよね、だるいですよね？

フーレセラピーでリラックスして副交感神経上げて、免疫力を高めましょう

ぜひ、気軽にお問合わせくださいね。


フーレセラピーの詳細は
＞＞こちら

セルフプロデュース

…ランチバイキングで食べすぎたモトキです

しかも珍しく、スイーツをたくさん食べました。

ソフトクリームを絞り出す、あのウニュ～っていう機械があったもんで、白玉あずき＋プチシュークリームonソフトクリーム、っていう小学生男子的なオリジナルスイーツを作って遊んでしまったのです。

うえ～、食べ過ぎ
しかも写真撮るの忘れた…

こんなんじゃ人気ブロガーにはほど遠い…（目指してない）

でも話の中身も盛り沢山でした！

旧友でありお互いフリー。いつも会えばいろんな話で刺激し合える彼女と、今日も楽しい話が出来ました。

特にいつも感じるのは、お互い「人のこと」はプロデュースできるのに、自分のことになるとからきし、ってこと。

でもい～んです！（カビラ風味）

みんなだいたいそんなもんです。人のことはお金の話も含めてガシガシいけるのに、自分のことになるとモジモジ君、いやモジ美になってしまう。

だからこそ、こうやって人の意見を聞くことが大切なんです。

冷静な他人の目。

それをベールに覆わない言葉で言い合える仲。
とても大事な関係です。

そして、誰から何を言われても最後に決めて進むのは自分自身、ってこともお互いよくわかってる。

だけど、そこには「裸の王様」になるまいとする努力も必要です。

そんな独立した関係で、これからも楽しいことを一緒にしたいと思います。

そしてやっぱり出たよ～、キーワード「宇宙」。

これから二人で2010年宇宙の旅に意識だけ飛ばしてきま～す。

どんな企画が出来上がるのか、もう少しのお楽しみ

早く発表したいな～。

COMING SOON

今日はランチミーティング

おはようございます！

ランキングで段位がアップして、アメンボが火を吹いてました。

リアルモトキも火でも吹けたら一芸になるのにな～。

さて、今日は旧友とのランチミーティング。

バイキングで粘るのだ～

なので、朝ご飯は軽めにしました。玄米と納豆ともずく酢と、キャベツと白ゴマの味噌汁。

さあ食べるぞ～～～！！！（ミーティングだって～の）

そしてまた、楽しい企画を一緒に考えるのだ。

楽しい企画って、しかめっ面からはあまり出てこない。バカ話しながらの方が色々出てくるみたいです。

そういう意味では彼女はバカ話して盛り上がり、それを仕事につなげることのできる希少な友。

今日は何の話が出るのか、楽しみです

とりあえずペンディングにしてるあの「宇宙」ネタですね～。

では支度して行ってきま～す。

手作りジンジャーエール・沖縄風味

シュワシュワしたものが美味しい夏！

先日、手作りジンジャーエールに挑戦しました。

下北沢のカフェで飲んだ手作りジンジャーエールが美味しくて、ネットでレシピを探しまくり、
その中からなんとなくアレンジして作ってみました。

生姜は新生姜がいいみたいなんですが、これから大量に作るとしたら普通の生姜を使っていくと思うので、
そっちで。

そして甘みは砂糖とかハチミツとかあったのですが、上白糖を控えているモトキとしては悩むところ。
ハチミツも大量に使うので、予算的にはちょっと…。
そこで黒砂糖を見てピン！

黒糖なら体にもいいし～。

と、かなりオリジナル色が強いジンジャーエールが出来上がりました！


＜モトキエール　レシピ＞

生姜…2袋（約200g）皮をむいて薄切り。
黒砂糖…150g
水…1カップ（200cc）

を鍋で20分くらい煮詰めます。

途中で味をみながら鷹の爪1本と、シナモンを加えます。
最後にレモン汁1/2個分を加えてまぜ、火を止めます。

あら熱をとり冷やしたら、ソーダで5～6倍に希釈してレモンスライスを浮かべて出来上がり！


ちょうどご飯を食べに来ていたGraceさんと一緒にいざ、味見～！！






ん…？

んん…。

美味しいけど、けど、なんか「違うもの」だなあ～～～。

まず、見た目が茶色。やっぱりGOLDじゃないとねえ。
そして黒糖の風味が強くて、沖縄の飲み物みたい。

でも初めてにしてはまずまずでしたな！

ちなみにシナモンはパウダーじゃなく、スティックの方が味が強く出すぎず、風味だけがつくから良いみたいです。
生姜も薄切りとかすりおろしとか色々方法はあるみたいですが、薄切りにして煮込むと、この生姜じたいも美味しく頂けるので、私はそちらを選択しました。

でも手作りっていうだけでなんか、満足

今度はハチミツで挑戦してみようっと。