最近のマイブーム

最近会社の先輩と一緒に週一でヨガ通ってます。


昨日も行ってきたんですが、予想以上の気持ちよさに、先輩と二人で毎週感動してます。


日頃いかに伸ばしていない筋や、動かしていない関節があるのかしみじみと実感させられます。


私はかなりの冷え性なんですけど、いろんな関節を動かすことによって全身の血流が良くなって、ヨガをし終えた後には全身ポカポカです。


ヨガにはいろんなポーズがあるんですけど、私の一番お気に入りのポーズは“屍のポーズ”。名前がいいでしょｗ


結構キツめのポーズをした後に全身をリラックスさせるためにやるポーズなんですけど、まぁ簡単に言うと仰向けになって寝っ転がるだけのポーズです。


でもただ寝っ転がるだけではこのポーズは完成しません。


手足の力はもちろん、目や口の力までぜーんぶ抜いてやっとこのポーズの完成です。


今のところ、このポーズやってる瞬間が一週間の中で一番幸せな瞬間ですｗ


たまに気持ち良すぎて寝そうになるんですけど。


まぁそんな感じでヨガ結構オススメです。気が向いた方はどうぞ。



あ、そうそう、最近ハマってるものがもう一つ。





ピグの釣りゲームｗ


こんなに収集意欲を掻き立てられたのはポケモン以来かもｗ