野菜を食べたい！

ここ最近、夜にレクチャーをする機会が増えたり、打ち合わせがあったりして、どうしても外食が多くなりがちで、食生活の中に、野菜が少ないと感じます。

こんばんは、じゅんのすです。

ってこって、野菜を食べたい花方さん、野菜スープを作りましたよ♪

どどんっ
↓　↓　↓


白菜をメインにしたスープです。
白菜、モヤシ、長ネギに、豆腐、つみれ、ウインナー。

…鍋だな(笑)

このときは、ごはんにゆずこしょうふりかけを。

そしてそして。
翌日は、嫁子さんと中国料理のランチ♪



水晶楼というお店で、じゃがいもと豚肉の細切り炒めを♪
豚肉は少な目で、じゃがいも、キュウリ、人参がたっぷりで、たっぷり野菜をいただきました♪

いやぁ、なんだかとことん野菜をいただきましたよ。

外で食べるときも、野菜を多くいただけるように、気にしていかなければなぁと思います。

お肉、魚、野菜、果物などなど。
バランスよく食べていきたいですねー♪