こんにちは。ストレス・トラウマ解放のセミナー講師＆
カウンセラーの宍戸和子です。
今日も読んでいただきありがとうございます。
週末はクリスマスの準備、忘年会、お歳暮、年賀状の
手配とやることが満載！
普段の生活より物事を決断する、脳を使う時期ですね。
私達の脳は毎日たくさんのことを決めています。
例えば、朝食は何を食べ、どんな洋服を着て、
どんな移動経路で目的地に行くか・・・
一日に３５，０００回も決断しているそうです。
そして、思考が過去に行ったり、未来に行ったり、
今ここにない状態は、脳が漏電しているような状態で
エネルギーを６０～８０％も浪費している状態だそうです
何もしていなくても疲れますよね～
思考が『今ここ』にあるためには五感を意識して使う。
身体を動かすことが有効です。
でも・・・いろいろ試してるけど、心と身体の疲れがとれない
スッキリしない、モヤモヤしている・・・
そんな時は蔵王でリフレッシュ！
今年も年末年始お待ちしています♡
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～2018年あなたを輝かせる第一歩～
年末年始kodamaカフェ♪
『実践心理学NLP』や『ストレス・トラウマ解放TRE』
って言葉が耳に入ってきます。
気になっていました。
というお問合せが最近増えています。
仕事が忙しくて～、タイミングが合わなくて～、
参加できなかった方も
宮城蔵王の公共浴場「神の湯」から車で７分
薪ストーブと癒しの杉の空間でお待ちしております
一年の終わりから初めにかけて未来への一歩を
踏み出してみませんか？
見える景色が変わってくるかも知れません。
2018年あなたを輝かせる第一歩を！
期間：１２／２６(火)～１/８(月)
＊１/１（月）、６（土）はお休みいたします。
実践心理学NLP ① ９：００～１１：００
②１３：００～１５：００
ストレス・トラウマ解放TRE
③１１：１５～１２：１５
④１５：１５～１６：１５
場所：すぺーす・kodama（刈田郡蔵王町遠刈田温泉字小妻坂）
定員：６名
料金：１回５,０００円（税込、テキスト代含む）
（①②③④の希望の時間をお知らせください）
＊①、③と続けて受講される場合は９,０００円（１,０００円お得です！）
内容：【実践心理学NLP】理論とワーク
脳の使い方、他者とのコミュニケーション、苦手意識の除去、
感情コントロール、目標設定など。事前のアンケートで現在
お悩みのところを書いていただき、必要と思われるスキルを
お伝えします。
【ストレス・トラウマ解放TRE】エクササイズの説明と実践
お申込み：https://kodama-zao.jimdo.com/
メール：kodama.zao@gmail.com
