体験継続中

大分間が開いてしまいました

でも実験は継続中です。

ずっと続けていて変化がありました。

だんだん残像が見える時間が長くなってきたことです。
最初20秒ぐらいで消えていたのが、1分近く持続するようになりました。

ながければいいのか？というのはよくわかりませんが、でもその分集中力もまして着ているように思います。
なにより、気分を変えるには、このカードを見ればいい、という安心感がありますね。
緊張する場面や、ちょっと集中力が落ちてきた時など、メンタル的に弱っている時に見ると、気分が切り替えられて集中できます。

あとはその集中力の持続時間を長くしたいなぁ、と思う今日このごろ。
もっと続けてみます！




※残像メンタルトレーニングについて詳しくは残像メンタルトレーニングのサイトをごらんください。




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残像メンタルトレーニング R/C/T

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