お風呂上りに今年初のエアコンを点けました。
日中は何とかまだ大丈夫だったのですが、さすがに扇風機では限界。
これから一番苦手な蒸し蒸しべたべたの季節が続くわけですから、
少しでも爽やかに過ごしたいと思います。
先日のことです。
もともと腰痛持ちの私なのですが、何ということかギックリ腰をやってしまいました。
ダブルで腰痛の辛い体験をしてしまったのですが、
それも何とか一週間ほどで楽になり、今はまだちょっと痛みはあるのですが、
普通の生活が戻っています。ほっ😌
ほぼ動かずにいたそんな時、助けられたのが”ナンプレ”でした。
読書もいいのですが、ナンプレは格好の頭の体操になります。
ちょうどぴったりの時間つぶしにはなってくれました。
とはいえ、いい高齢者なんですから歳相応に日々気を付けて過ごさねばと
しっかりと肝に銘じているところです。
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