ダイエット生活96日目 | ざむのダイエット日記 ~地道が近道~

ざむのダイエット日記 ~地道が近道~

オーソドックスな食事制限と適度な運動で26キロダイエットに挑戦する日々のブログ・・というより途中で投げ出さないための記録帳です。


はいこんばんは

西武の未成年の新人選手が飲酒喫煙ねえ

しかも過去に無免で問題起こしてるそうな

んー

アカンやろ



初犯ならともかくな。二度目は無いなあ

そりゃまあ未成年で飲酒喫煙なんてしてる人なんぞ山ほどいるけどさ

まあ若気の至りって便利な言葉もあるにはあるが

野球選手の身分だとそうもいかんね

意識の低さが問われるわな

西武も会社のメンツに関わってくるからね



今日のノルマ

2時間ウォーキング:×
カロリー1600程度:○
栄養補給:○



今日の体重と体脂肪率


体重

前日比-0.2キロ

体脂肪率

前日比-0.1%

目標まであと18.1キロ!

ではではまた



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