●読書
・詩的私的ジャック（著：森博嗣）＜講談社文庫＞
126頁まで。
●ゲーム
・TEKKEN 8 （2024年）＜PlayStation 5＞
アリサ・ボスコノビッチ、攻略中。
・TEKKEN 7 （2017年）＜PlayStation 4＞
リディア・ソビエスカ、攻略中。
・eFootball （2021年）＜PlayStation 5＞
トライアルマッチ、攻略中。
・雀魂 -じゃんたま- ＜Windows＞
四人東 １着。
三人東 ３着。
●ドラマ
・天使にラブ・ソングを…【Sister Act】 （1992年）＜Prime Video＞
●アニメ
・わんだふるぷりきゅあ！ （2024年）
第19話 キュアリリアン、誕生！ ＜TVer＞
●スポーツ・競技
予選Ｅ組 第４試合 鈴木大介（３着：-18.7pt、合計（4/4）：121.2pt）
第49期最高位戦B2リーグ 第6節 e卓 ＜最高位戦日本プロ麻雀協会＞
・JPBA
スカイAカップ 2024 プロボウリング レディース 新人戦 ＜Rankseeker＞
第18期女流桜花Aリーグ第５節D卓３回戦 ＜日本プロ麻雀連盟＞
・JLPGA
大里桃子が3年ぶりツアー3勝目！ハイライト ＜JLPGAオフィシャル＞
・BOAT RACE
ヴィーナスシリーズ第6戦 三国プリンセスカップ 3日目 ＜レディースインフォメーション＞
・AutoRace
ＧⅡ稲妻賞 最終日 ＜autofficial＞
森 且行 （伊勢崎5日目10R、５着）
・なでしこリーグ
ヴィアマテラス宮崎 1 - 0 ニッパツ横浜ＦＣシーガルズ
【第１２節】ニッパツ横浜ＦＣシーガルズ vs ヴィアマテラス宮崎 ＜なでしこリーグ＞
・2024ＪリーグYBCルヴァンカップ
セレッソ大阪 2 - 2 ＦＣ町田ゼルビア
・プロ野球
読売巨人 1 - 4 オリックス・バファローズ
北海道日本ハムファイターズ 0 - 1 東京ヤクルトスワローズ
●タレント
・白石晴香 ＜Twitter＞
・土屋李央 ＜Twitter＞
・羊宮妃那 ＜Instagram＞
・菅原千瑛 ＜Twitter＞
●カピバラ
・旭川市旭山動物園 ＜Twitter＞
●食事
・ゆで太郎
季節のメニュー「冷やしそば」
●音楽
♪ Rock Emotion / AROUGE＜AROUGE ～暴逆の貴公子～＋11 RARE TRACKS＞2004年
♪ 青森ロック大臣 / 人間椅子＜羅生門＞1993年
♪ さいごのろっく / 桃井はるこ＜はるこ☆UP DATE SONGS BEST＞2007年
♪ Rock 'N Roll Suicide / VOLCANO＜SPRING OF LIFE＞1994年
♪ ボヨヨンロック / まんが道＜ボヨヨンロック＞1989年
●配信
・3時のおやつ雑談！身体にやさしいおやつ定期便 ＜千羽 黒乃:Senba Channel＞
・アニメ同時視聴｜ガンダムSEED Freedomを見よう～！ ＜光りりあ【Riria Hikari Ch】＞
・パイレーツトレジャーハント - チーム戦 1日目 - ＜U-NEXT Pirates＞
・Mリーグ2023-24 ～熱狂～ BEAST Japanext ＜M.LEAGUE＞
・胃袋の限界に挑戦します。 ＜えびまよ【海老原まよい】＞
・Monday Night [Live Video] ＜直田姫奈 Official＞
●ラジオ・テレビ
・バナナマンの早起きせっかくグルメ！！ 06:00＜TBSテレビ＞
・イルカのミュージックハーモニー 07:00＜ニッポン放送＞
・薬師丸ひろ子 ハート・デリバリー 08:30＜ニッポン放送＞
・三宅裕司 サンデーヒットパラダイス 09:00＜ニッポン放送＞
・安住紳一郎の日曜天国 10:00＜TBSラジオ＞
・初耳＠ＡＯＭＯＲＩ [MC：三上枝織] 17:00＜RAB青森放送＞
・相葉マナブ 18:00＜テレビ朝日＞
・バナナマンのせっかくグルメ！！ 19:00＜TBSテレビ＞
・ザ！鉄腕！DASH !! 19:00＜日本テレビ＞
・アンジェリーナ1/3 夢は口に出せば叶う!!遅番 20:00＜TBSラジオ＞
・白石晴香のぽかぽかたいむ 20:30＜超！A&G+＞
・IDOLY PRIDE コンバンハから始まる物語 21:30＜超！A&G+＞
・水瀬いのり「MELODY FLAG」 22:00＜文化放送＞
・明治 presents 花澤香菜のひとりでできるかな？ 22:30＜文化放送＞
・熱闘!Mリーグ 24:55＜テレビ朝日＞