魔女たちの２２時見てます
お魚食べたい～
私はお肉より魚が好きで
昨日も今日も秋刀魚です
今日の弁当も秋刀魚です
冷凍秋刀魚が年中４匹１９８円なので
よく買います
尻尾はコリコリして美味しいので
魚の尻尾は大好物です
カルシウムも豊富なので嬉しいです
そして良く噛む事で
満腹中枢が刺激され
食事の量が減りますよ
食事前にスルメ食べたりすると
最高です
食事前のサラダも
良いそうです
ダイエットをしたい方
試してみて下さい
私は成功しましたよ
個人差はあるけど
痩せると嬉しいですね
