体操（420日目）体重が減らないと、体操のモチベーションが保てないたいした運動量でもないのに2024年6月4日（火） ［420日目］体重 62.3kg歩数 3169歩朝食 ご飯半杯、豚肉とキャベツのミルフィーユ、玉葱酢漬け昼食 ご飯半杯、味噌汁、チキンカツ、目玉焼き、ソーセージ夕食 ご飯半杯、味噌汁、鯖の塩焼き、玉葱酢漬け、にんじんチーズ、ほうれん草の胡麻和え、ヨーグルトおやつ プリン
