腕（281日目）腕を回している背中がナンだかモゾモゾするもっとスムーズに動くようにしたい2024年1月15日（月） ［281日目］体重 61.8kg 歩数 3619歩朝食 ご飯、豚肉キャベツ、昼食 トースト2枚、目玉焼き、ソーセージ2本、きのこ焼き、ワカメスープ夕飯 ご飯1杯、味噌汁、豚肉の生姜焼き、ちくわキュウリブロッコリー、ヨーグルトおやつ
