今日は歩いた

歩いて疲れて体操はしていない

2024年1月13日(土) [279日

体重 62.2kg 

歩数 16925歩

朝食 ご飯半杯、鶏肉とキャベツの煮物

昼食 串揚げ、生ビール、ご飯

夕飯 ご飯半杯、お刺身、ソーセージ、油揚げ

おやつ どらもっち