いつも読んでいただきありがとうございます。
世界はこんなにも優しかった。
西洋現代哲学で繊細から抜け出し
言葉と思考で心理的自由になる人を
増やす。
Essenceライフパートナー、
シゲさんこと、松澤繁です。スイーツも好きです。
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こんばんは、こんにちは、シゲさんです。
繊細傾向の私が、日常の暮らしの中で
繊細に生きるコツを呟いていきます。
頭と心と体を整えましょう。
出来た、出来ないの評価をされて
価値基準も０か１００。
出来た時やうまく行った時は
気持ちよくていいけど、
出来ない時は、意気消沈。
やる気もなくなり
落ち込んでしまう。
一喜一憂しているだけで
かなり疲れてしまう。
落ち込んだ後、回復するのに
時間がかかる。
考え方が偏っているよね。
皆んな似たような経験をしてる。
事実は、0か１００ではない、
その間が沢山ある。
３０とか６５とか
数字では表せないけど、
白か黒だけではない、
ちょっとグレーでも。
実は大丈夫。
まあいっか、もありだよね。
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