いつも読んでいただきありがとうございます。
世界はこんなにも優しかった。
西洋現代哲学で繊細から抜け出し
言葉と思考で心理的自由になる人を
増やす。
HS -Professional、Essenceカウンセラー、
シゲさんこと、松澤繁です。スイーツも好きです。
StandFMを紹介しますね。
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こんばんは、こんにちは、シゲさんです。
繊細傾向の私が、日常の暮らしの中で
繊細に生きるコツを呟いていきます。
頭と心と体を整えましょう。
嫌な事を言われたり、
ネガティヴを感じたら
「なんで」と自問しない。
私達は、つい原因を探して
自責をしてしまう。
原因は、どこにも無い
あるのは、言ってきた
相手が感じた嫌な気持ちのこと。
だから、「そうなんだ」と
思うだけでいい。
相手の気持ちに
しがみつかないこと、
寄り添わないこと。
そのために、相手と
同じことを考えない。
繰り返し考えたら、
そのことに気づいて
反芻を辞めること。
自分を大事にね。
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