考えすぎてしまう傾向がある。
しかも、妄想に近いことばかり。
私たちは、みな大概妄想をしているのだけど、
気づかずに、リアルに感じていたりする。
自分が考えたことを強く信じてしまうよね。
よくやっていたな、だって現実にそう見えてしまうから。
これがいわゆる、思考は現実化する、ってこと。
この感覚がわかると、かなり妄想を手放せるんだよね。
さらには、今を手にしていくといいよね。
と言っても、今ってどう捉えるのかな。
そんなこと思っていないかな。
方法はたくさんあるけど、最近始めたのは、
『ゴスペル』
声を出すこと、歌うことで感じること。
これは最高だ、今ここにしかいられない。
今を強烈に感じられる。それどころか、
思考も現実もそこにあって、心地よいを
ガッツリ掴むことができる。
歌って、すごいよ。
やっぱり音楽は、最高だ。
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繊細で敏感なセッショニスト
シゲさんです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
繊細で敏感な働き盛りの世代のために
才能の使い方をサポートしていく。
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