いつも読んでいただきありがとうございます。
繊細で敏感な働き盛りの世代のために
しなやかな心と優しい強さを身につけ
内側から溢れる感情で生きていく
HS -Professional、HSPカウンセラー、
ぐるぐる師匠シゲさんこと、松澤繁です。
スイーツも好きです。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
心から「こうしたい」と考えて、
行動しているつもりでも、
時間が経つと、「しなきゃ」になっている。
初めは、純粋に自らの欲求で動いている。
もちろん、興味があり、そこに楽しみを
感じている。
他人の期待が集まると
「それに応えないといけない」
小さな『べき』が生まれてくる。
相手の喜ぶ顔を見ると、
自分も嬉しくなって、
そこが目的にすり替わっている。
他人の意図を汲む才能があるが故に
初めに内発した動機が、
外から発したものに囚われている。
環境にある構造から、
動機が自発から他発となり、
「しなければならない」思考へと
マインドが変化している。
今、あなたは、どの思考が多いか、
どんな言葉を自分に投げかけているのか、
たった5分で構わない。
手を止めて、目を瞑って、
何もせずに黙って、
呼吸に意識を向けてみる。
頭の中に流れてきた言葉が、
あなたの心の状態である。
悩みやストレスはそんな状態かもしれない。
全てがネガティブとは限らない。
パワーに変えられるものもある。
たった5分。
何もしない時間を取って、
内なる言葉を聞いてみる。
インナーワードが動機を作っている。
書き換えたら、やりたいことが
増えてきました。
気になる方はコメントください。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「きっと うまくいく」
迷った時のパワーワード。
個人セッションやってます
体験モニター募集中
コメントお待ちしています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あなたはいくつも視点を持っている。
視点が変われば才能も活きてくる。
HSP Mastery
（自尊感情→自己受容→自分軸）
0plus.handcrafted.jp
繊細で敏感気質の方に向いてる仕事を学ぼう。
才能は裏切らない。
「セッション研究所」
http://session.salon/session_labo_lp_per/
セッショニスト（カウンセラー、コーチ）の
自立支援をする場所です。
人間関係をよくするのに、
一番レバレッジが効くと思っているのが、
コミュニケーションスキル。
コミュニケーションスキルの
アップデートは必須ですよ。
初月無料なんで、
どんなことやろうとしているのか
興味がある人はぜひご一緒に。
http://session.salon/session_labo_lp_per/
紹介者 シゲさん
ぜひ、お友達になってください。 LINE登録はこちらから😀
