いつも読んでいただきありがとうございます。
繊細で敏感な働き盛りの世代のために
しなやかな心と優しい強さを身につけ
内側から溢れる感情で生きていく
HS -Professional、HSPカウンセラー、
ぐるぐる師匠シゲさんこと、松澤繁です。
スイーツも好きです。
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誰かのために頑張っている事が
当たり前になっていない？
頑張らないと認めてもらえないから、
小さな成果はできて当たり前。
仕事は断ってはいけない、
楽をしていると思われる。
いつ、誰がこんな基準を作ったのか。
どこかで刷り込まれていませんか。
そうしないと、ダメなんだ。
そんなふうに考えていると
罪悪感が湧いてくる。
他人との感覚基準の違いを
瞬時に感じ取っている。
感じ取る才能があるのに、
そのさきのギャップを受け取り、
自責の念を作っている。
実態のあるものかどうかを
考えてみると自分の感覚を
知る手がかりになる。
もし言葉にしているなら、
すでにそれに囚われている。
それなら、手放すこともできるはず。
よく、みてみよう。
実態のないものは、
存在しないもの。
私たちは、想像以上に気づいている。
感じたことの選び方で世界が変わる。
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「きっと うまくいく」
迷った時のパワーワード。
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視点が変われば才能も活きてくる。
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