繊細で敏感なセッショニスト
シゲさんです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
繊細で敏感な働き盛りの世代のために
才能の使い方をサポートしていく。
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テレビやニュースから見たり
SNSなどから読んだりして
感じることがある。
学校や会社で一方的に
感情論を話してくる。
特に批評、批判ばかり
聞こえてくる。
意識しないと
ストレスを感じたり、
ネガティブに捉えてしまう。
これもよくよく振り返ってみると
いつも繰り返しの反応。
意識しないと、
ストレスや不安を
感じている状態。
繰り返していることに
気づいている？
抜け出すには、気づいて
自分の感情を疑ってみる。
何か違和感を感じたら、
感情の習慣がわかる。
習慣は意図すれば、
変えられる。
感情は変えられるのである。
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感情の習慣を変えよう。
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