繊細で敏感なセッショニスト
シゲさんです。
おはよう。楽しい言葉をぐるぐるしよう。
誰かがが伝えた感情に、幼い頃の苦悩の匂いを感じる
今、ここに自分の感情が動き出来事が
なかったとしても、感情を感じる。
この感情は、事実から湧いてきたのではなく
感染して湧いてきたのである。
つまり、影響を受けている。
この原因を知っていれば、
感情を変えられる
さらには、感情を作ることができる。
感情は選べるのである。
これを知らないと感情を理由に
行動してしまう。
作られる感情は、自分が意識せずに
抱いていることが多い。
この繰り返しは、心が疲弊する。
そして、体も辛くなる。
一旦、その気持ちを受け取っても、
『あなたはそうなんだね』と呟いてみる。
すると、そっと手放すことができるよ。
うまくできなかったら、連絡してね。
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自分の感情は選べる。
自己受容講座
どの感情もあなたはあなた。
0plus.handcrafted.jp
「セッション研究所」
http://session.salon/session_labo_lp_per/
セッショニスト（カウンセラー、コーチ）の
自立支援をする場所です。
人間関係をよくするのに、
一番レバレッジが効くと思っているのが、
コミュニケーションスキル。
コミュニケーションスキルの
アップデートは必須ですよ。
初月無料なんで、
どんなことやろうとしているのか
興味がある人はぜひご一緒に。
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紹介者 シゲさん
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