こんにちは、シゲさんです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
自分の気持ちに気づいていますか。
私は、これまで感じてきたことを無かったことにして
感情に蓋をしてきました。
だから、我慢してきたんですね。
これを続けていると、麻痺してきます。
だから、自分の気持ちがわからなくなってきます。
わからなくなると、周りの感情に振り回されていきます。
その内、自分の本音がわからなくなる。
そんな気持ちになっていませんか。
HSPでも我慢が得意な人も結構いると思います。
まずは、我慢に気づいて。
蓋を外して。
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