こんにちは、シゲさんです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
毎日の生活の中で、
簡単に自己肯定感を満たす方法は、
お風呂に入る事。
そして、心地良いと声に出して
しっかりと体感すること。
この瞬間が、最高に幸せで、
満たされ感がある。
この時は、何の条件も縛りも無い。
さあ、あなたもやってみて。
心地良い事を選ぶ。
心地良いと言う。
心地良くなる。
これだけのことをして、
その時を集中すること。
たった5分でもいいよ。
凄く満たされる。
繊細で敏感な方がより生きやす生活を
手に入れるための説明会を期間限定で開催中。
https://zakuyachin1000man.wixsite.com/website
