こんにちは、シゲさんです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
自己肯定をするのに何か引っかかっている。
自分の嫌な部分を、それでもいい、
と呟いてみる。
そんな自分でも愛される。
だって、どうせ、愛されているし。
心の中の硬いものが、緩んでいく。
自分を認められた感じ。
心が緩んできた。
今の自分を受け入れた感じ。
でも、これが自分？。
自分を受け入れた時は、
どんな感じでしたか？
そんな時に、自分に何て声を掛けてますか？
思いついた言葉、これでいいのだ！
これでいいのだ。
そうなのです。
悩むと足りない、欠けているとか、
不足してる、まだダメだなんて、
自分にダメ出しする。
それって本当？
もうすでに満たされているから、
無いのではなく、増えていく。
この価値観でいると楽しそう。
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