お久しぶりです＾＾
10月最初の更新なんですね＞＜
しっかりサボっていました。すみません（汗）
なんだか最近プールに行っていたのに、
もうすぐ冬になりますね。
時が経つのは早いものです。
さてさて、
今日は坐骨神経痛の時期別の痛みについて。
というのも、
最近コメントやメールをくださる人から、
痛みに関しての相談が多いんです。
私は医者じゃないんですが（笑）
でも坐骨神経痛の経験者の人の体験って、
気になりますよね。
私もそうでしたから＞＜
メールの内容を簡単に言えば、
・坐骨神経痛になった最初の痛みは？
・しばらく経過して痛みはどうなった？
・今はどう？
などなど。
坐骨神経痛には急性期と慢性期があって、
激痛と強い痺れが伴うのは急性期。
そんで、
急性期を安静に過ごしたら慢性期に入り、
次第に回復に向かいます。
けど、
実際は痛みというのは、
どの時期にどれくらいなのかってのが、
やっぱり気になりますよね？
簡単にまとめてみたので、
良かったらご覧になってください▼
人によって痛みも違いますし、
その度合いも違うので、
確実な事は言えないのですが、
とりあえずは激痛時は安静にしておけば、
おのずと痛みは改善していきます。
でもそのままだと根本から改善していないので、
しっかりとストレッチを続けて、
再発しないようにしていきましょうね＾＾