長後道場一般クラス
長後道場一般クラス
指導員の高橋です。
本日の稽古では
明日の極真祭に出る方がいたので
試合に向けて調整しました![]()
最近あまり稽古に
来れていないと言っていましたが
動きはとても良いと思います![]()
基本から型を打ち込んだ後に
シャドーを多めに行いました![]()
いつもより長い2分で行いましたが
最後まで息を切らす事なく
皆さん動けていました![]()
最後にミットを使って
自分の得意な蹴りの強化をしました![]()
もっとこうするといいよと
アドバイスしながら打ち込んでいました![]()
試合に出る方も
サンドバッグを使っていい動きが
できていました![]()
本日もお疲れ様でした![]()





