長後道場一般部
指導員の上林です。
本日は身体を温めた後に
キックミットを行いました
中段回し蹴りでは横から蹴れる様に
椅子を使わせていただき
当たらない様に蹴り込みました
上級の道場生は上段回し蹴りで
横から蹴れる様に意識し行いました
サンドバックでは技の確認と
息上げを行いました
少年部から残っている子供たちも
小さいサンドバックを交代で打ち込みました
強く打つ感覚を養いましょう
最後は全員で足腰を鍛えて稽古終了しました
皆様お疲れ様でした。
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- 📅 11月9日（日） 埼玉県大会
- 📅 11月15日（土） 神奈川大和支部 内部試合
- 📅 11月16日（日） 静岡県大会
- 📅 12月14日（日） 東京城西交流試合
- 📅 12月20日（土） 昇段昇級審査会
- 📅 12月21日（日） 17:30〜予定 大感謝祭＆忘年会