ダイエットサロンSuuuPeeeの佐々木です
50代のＭ様
数年前から体重が一気に増えてきた。
学校の先生なので、生徒と一緒に体を動かす機会はある。
ママさんバレーも時々やっている。
特殊な学校のため、学校に行くとすぐに作業着に着替えるそうです。
学校までの距離も自転車で10分。
本来であればラフな格好での通勤も大丈夫。
それでもＭ様は体が緊張を忘れないように少しの時間でもピシッとスーツを着こなし、ヒールを履いて、決してラフな格好はしないそうです。
ご自宅でも体のマッサージをしたり半身浴をしたり、自分でできることはなんでもチャレンジしているようです。
それでも体重は一向に減らない。
だけど絶対にあきらめない！
いつも前向きで
チャレンジ精神が旺盛。
ちょっとした変化も
声を大にして喜ぶ。
こうすることで気持ちを
常に高めているそうです。
一見、ダイエットに関係ないこういったことも実はとても大切で、常にポジティブな言葉を口にしていると、体がそれに反応しダイエットが加速していきます。
前向きに楽しく筋膜リリースに取り組むＭ様には、私の方が学ばせていただくことが多々あります。
また来週も楽しくダイエットしましょうね！
そんなお約束をして足取り軽やかにお帰りになられるＭ様のうしろ姿を見るのが、わたしはとっても大好きです。
来週はどんな
ポジティブトークをしようかな・・・(^-^)
SuuuPeee（スーピー）
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