今日は、ジムで身体シバいてきた！！
走る、筋トレ
今から、スタジオ練習！！
運動すると、
健康になるっていうけどアレは本間やね。
気分が良くなるし、元気になってきたよ！！
運動とストレッチ、筋トレはお勧め！！
地震があったけど、みんな大丈夫やった？？
茨城、埼玉、震度5
結構大きかったよね！！
久々にビックリした！！3.11を思い出した！
あの日は、家に着いた瞬間に地震が来た。
棚から、皿が落ちてきて割れたんだけど、、、
今回は、何もなくて良かった！
友達のツイッターとか見てて、頑張ってる人のツイートとか、元気になるツイートみるといいよね！
ツイッターやらSNSは、どうしても悪い事とかの方が目立つけど、どうせ使うならいい事に使いたい！
誰かの悪口や愚痴、不平不満ばかりを言ったりするとそういう事ばかり起こる。
僕は、腹が立ったり、どうしようもない時は紙に書いて、終わったらブリブリに破いてゴミ箱に捨てる！
誰も嫌な気分にもならないし、残らないからいい！
それ含めて、歌詞にしてしまうんやけどね笑
お試しあれ！
どうせ引き寄せるのなら、良い事引き寄せたいよね！ツイッターやSNSはそうなるといーのになー。(あくまで願望)
だから、感謝することが一番大切であり、日々勉強。
さぁ、今日も頑張るぞー！！
スタジオいてきまーす！
りょ(○´･д･)ﾉ
<ツイキャス>
<STREET>
2015.5.27(wed)
場所:新宿東南口
時間:19:30～
内容:
四ヶ月振りのストリートライブ。
新カンパCD「線香花火」、その他を販売します♪
【いきなり速報】
「半年ぶりの大阪ストリート！！
帰ってきたりょりょりょ(○´･д･)ﾉ
大成亮祐ストリートライブ決定！！
なんと、、大野賢治も参戦！
5.30(土)
【場所】
1.ＪＲ大阪駅と阪神の間のバス停前
2.地下阪神百貨店シャッタ
【時間】
1.18時～
2.22時～
カンパCD:【線香花火】他
<next live>
2015.6.5(金)
SHIBUYA-REX PRESENTS
開場17:30/開演18:00
前売券￥4,000(Ｄ別)/当日券￥4,500(Ｄ別)
「スリーマン」
～45min×3～
Ricky／S.Q.F／大成亮祐(ex.Rips∞kate)
★2/7(土)より一斉発売
・ローソン/TEL:0570-084-003(L:75341) A.001～
[URL]
(問)03-5728-4911