今日は朝から目黒のヨガスタジオへ行ってまいりました。
毎週水曜日の１０時３０～のクラスは１０００円で受けられるということで
時々行っていたのですが
最近は忙しいということもあり
ぜんぜんいけていませんでした。
Emに会うのももう半年ぶり？
みたいな・・・・
スタジオについたらまだ誰も来ていなくて
恐る恐る入ったらEmがいました。
一瞬今日はclose！？と思ってしまったよといったら
私も今日まだ誰も来ていないからびっくりだよぉー
といっていました。
大体１５分前ぐらいに行くと４、５人はすでにいるので
びっくりです。
私が来てから数人ちょろちょろきはじめて、
今日は５人。
女性のみでした。
今日は肩周りメインでほぐしていき
ヘッドスタンドなどに移っていきました。
久しぶりに２分ぐらいヘッドスタンドをやって
びみょーーーに頸が痛い・・・・
変なところに力が入っていたのでしょう・・・・
気をつけなければ・・・
月に１度ぐらいは行きたいのですがねぇー。
なかなか。。。
でも可能な日はまたいこっと。
皆さんももしよろしければ行ってみては？
英語でレッスンが受けられ新鮮ですよ。
あ、あとEmはyoga journal Vol.4
次世代を担う若手ヨガインストラクターに紹介されて
いましたぁー