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ハンドメイド・雑貨ビジネスマーケッターのマツドアケミです。
表紙用の写真がないのでくまくんをどうぞ
久しぶりにのんびりモードの週末です。
（本当はやらなくちゃいけないことがあるのですが、、、
）
昨日はピラティスして整体して、その後
ヘッドスパ！
日頃頑張るための
週末メンテナンスです。
ちなみに以前テレビで観た
にこるんの休日がそんな感じで、
モデルさん達ってこうやって過ごしているんだ〜と
驚きました。
もちろん、本を読んだり、
映画を見たり、お買い物したりもしていると
思いますが、
日々の活動のために体のメンテナンス！
いいよね〜
ということでそんな真似っこしましたが
すっきりしました。
特にピラティスは
大阪のKozue先生のをzoomでやっていますが、
やらないと体がおかしくなる！
Kozue先生のピラティスは結構攻めてますが
やったら体が維持できる感じです。
なので、つら〜い、苦し〜〜って
思いながらも
ダンベルで負荷かけたりして
自分自身との戦いに勝ってます。
いいことだ！
勝つ癖を作るには
走ったり、こういうハード目のワークアウトも
オススメです。
昨日、ちょうど整体の先生とお話しをしたところですが
走ることって、自分との戦いなわけ。
だって一人でやっているから
いつやめてもいいのよ。
くるしー、つらい〜ってなったら
いつでも止まることはできるのね。
でも、そこで止まったらなんだか自分にすら
負けているような気持ちになって
結果、あと少し、あと少しって
距離を伸ばし、完走。
その時の爽快感ったらたまりませんから
書きながら、
走ることって起業にも言えるよなぁって
思いました。
ハンドメイドの作家さんや講師の皆さんにもね。
だって一人でやっているから
いつだってやめることはできるし
途中で諦めちゃうことだってできるでしょ？
諦める癖がついている人は
まず自分に負けない癖をつけることが
大事ですね。
結局のところ
自分に自信がない
とか
自分にはできそうにない
とか言っている人は
自分が諦めていることの方が多いです。
諦めてしまったら
そりゃ達成することなどないでしょうからね。
だから自分自身に負けない癖を
つけるのが大事！
自分に自信がないという方は
ぜひ走ってみて！
（あっ、熱中症にならないように
朝とかにね）
もしくは走ることではなくても
毎日何かを継続してみるということでも良いかも。
そこでやめたらどんな気持ちになる？
またそこで諦める？
そう自分を叱咤激励しながら
継続してみるのも良いね。
そういう私は今は走っていませんが
秋になったらまた少しゆっくり走ろうかな〜って
思っています。
家の中でこもっていて
お仕事していても
煮詰まったときにはいっそのこと
走った方がいいものね。
走ったりするときにもいいのかな？
コロナになったときに用意しておいたらいいものの中にあったので
経口補水液、私も買っておきました。
でも実は飲んだ後に飲んでおくと
酔い覚ましにもいいみたいです。
大塚製薬さんのOS-1は飲んだことがあります。
ポカリの薄いものみたいな感じでしたが、
アクエリアスだったら飲みやすいかも。
私が購入したのは明治アクアサポートです。
いきなりですが、
タオルは毎日何枚使っていますか？
私はタオルマニアで、一人暮らしのわりに
タオルがどんどん増えています
夏は洗濯物がよく乾いて助かりますね。
何せタオルが多いからさ〜笑
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