メンタルコーチの座喜味美絵です。
プロフィールはこちらです。
「頑張る私」を手放して軽やかに生きる方法
もう読んでいただけましたか？
私は一人で孤独に頑張って
心身ともに疲弊してきました。
そんな私がメンタルコーチになるまでの
ストーリーや想いを
読んでいただけると嬉しいです。
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あなたは、こんな瞬間は ありませんか？
職場や友達から
「あなたの意見はどう？」
と聞かれて、
返答に困る…
何を答えたら正解なの…？
自分の意見がわからない…
正解がわからない…
そこでフリーズしてしまう…。
何とか笑顔でごまかすも、
内心、どうしたら良いのか わからない…。
こんな感覚、昔の私も あったので、
よくわかります。
こんなに自分の意見が
わからないのは、
自分の判断基準や
大切にしたい価値観を
自分がわかっていないから。
長年、誰かの言うことに
従うことが当たり前だったり、
人に対しての恐怖心が あったりすると
自分が何が好きなのか？
自分が何が嫌なのか？
わからなくなってしまいます。
だからこそ、
自分の軸や価値観を言葉に出来ると、
「○○するべき」に 囚われすぎたり、
決断に迷いが少なくなります。
そして、自分の好き・嫌いが わかるから、
毎日の充実感が 変わってきますよ。
そんなあなたへ、
今年は自分軸発見ワークショップを
何回か開催予定です！
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「自分軸」っていう言葉、
よく聞くけど実際何だろう？
「好きなことで喜ばれながら
楽しく活躍する」
憧れるけど、本当に出来るかな？
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掴んでいる人なら出来ること。
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③2024年2月20日（火）10:00～11：30
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