復活の6月

復活の6月になるはず。

今朝からまた、走り始めました。

また故障したり、仕事が忙しかったりして、走ることと向かい合うことをやめていたけど、改めて今日から真面目に向かい合うことにします。

走らない期間の暴飲暴食で、走れない体になってしまったけど、6月はまずは走れる体を取り戻す。
そして、走る習慣を取り戻す。

勝負は秋だ。

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本日の練習ジョグ
走行距離 4.0Km
走行時間 22:54
平均ペース 5'43/Km
平均心拍数
今月の走行距離 4.0Km