疲労も筋肉痛もたいしてないので、早速走ってみた。
けど、やっぱり鵞足炎の痛みが少しある。
痛みがなくなるまでは少しの間オフかなぁ。
昨日の速報で痛みに耐えられずペースダウンと書いた。
膝のせいで撃沈したように書いてしまったけど、脚の方もギリギリだった。
膝が何ともなくてもたぶん、サブ3.5も厳しかったと思う。
確かにレースコンディションも厳しかったけど、これが実力。
あんな中でもしっかりと結果を出している人もいるもんね。
古河はなももで30Kmを4"25'で走れたので、4"37'ならフルもいけると踏んだんだけど。
はなももあとの故障によるオフが大きかったか。
とりあえず攻めたことに後悔はない。
来シーズンにつながるかはわからないけど、出し尽くした感はある。
新シーズンはちょっとのオフから、しっかりと脚を作る。
故障をせずに、更なる高みを目指したい！
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