家から自転車でも10分もかからない陸上競技場がスタート地点。
毎週水曜日にインターバル走をしているのもここ。
そんな一番近くのレースなのに、毎年応援には来ているのに、参加するのは初めてだ。
会場に到着してからは競技場の観戦席で着替える。
観戦席の裏ではバナナやスポドリを無料で配っている。
朝からモチを5個も食べてきたけど、せっかくなのでバナナを1本食べた。
会社の先輩が走るとのことで昨日連絡をもらっており、合流した。
うーぱぱさんがいるという情報は聞いていたけど、見つけられなかった。
スタートラインに並ぶ前にVESPAを摂取。
30分前にはスタートラインに並ぶ。
並び順として1時間20分以内、1時間40分以内、完走目標となる。
僕は1時間28分が目標なので、おとなしく1時間40以内に並ぶ。
僕より前にはかなりの人数がいる。
速いランナーがたくさんいるんだな。
スタート～5Km
4'23 - 4'09- 4'06 - 4'04 - 4'05
スタートロスは30秒程度だったけど、スタートしてからの混雑から抜け出せない。
今日は4'10のペースで走る予定なのに、キロ5くらいでしか進まない。
てか、1時間20分以内に並んでいる人たち、これじゃ80分切れないでしょ。
道もそれほど広くはないので、前のランナーを抜くのもしんどい。
それでも少し強引に前へ行かせてもらう。
最初の1Kmこそ予定より時間がかかったけど、徐々に自分のペースで走れるようになる。
4'10の予定だったけど、4’06くらいに自然とペースが上がる。
心拍数をみてもまだ160台だったので、今日はこのまま進むことに。
10Kmまで
4'09 - 4'05 - 4'06 - 4'06 - 4'06
徐々に心拍数があがるもまだ170台前半。
とりあえず10Kmまでいければもう1段ペースを上げられそう。
このペースで走るのは初めてだったけど、給水で困った。
ドリンクをつかむことは問題ないけど、飲むのが難しい。
ペースを落とさず飲もうとすると、半分くらいこぼしてしまう(笑)。
仕方がないので、全部の給水で半分づつ飲んだ。
10Kmでジェルを1個補給。
ハーフで必要なのかわからないけど、枯渇する前に補給。
15Kmまで
4'07 - 4'00 - 4'01 - 4'03 - 4'04
10Km過ぎたらペースを上げようと思ったら、周りのランナーも同じくペースが上がる。
無理をせず、周りのペースに合わせる。
練習でもこんなペースで走ったことがないけど、何とかついていけるペースだ。
心拍数もまだ170台前半。
180まで上がったらさすがにやばいけど、まだ許容範囲のはず。
半分を過ぎるともうあと何キロ…ってカウントダウン。
ここら辺から落ちてくるランナーを拾うようになる。
20Kmまで
4'06 - 4'00 - 4'01 - 4'06 - 4'03
気を抜くとペースが落ちそうになるが、まだまだガンバれる。
17Km過ぎでアレキさんと☆ponkoさんの応援。
ついついペースが上がる。
知り合いの応援ってチカラになるね。
心拍数的にはぎりぎり170台半ばで維持していたけど、脚はさずがにきつくなる。
それでもこのまま耐えれば大幅なPB更新が見えていたので、もう、耐えるしかない。
ゴールまで
3'51
20Kmで再びアレキさんと☆ponkoさんの応援。
ラストスパート！
ゴール前は応援の人たちも多く、テンションが上がる。
つらいけど、ペースも上がる。
ゴール300Mくらい手前でゲストランナーの服部翔太選手と並ぶ。
かつて日体大が箱根で優勝したとき主将であり、鴻巣の星。
並んでゴールすればおもしろいと思い、ラストスパートについていくけど、競技場に入ったところでちぎられた(笑)。
ここまでで出し尽くしたし、ゴールのところの電光掲示版も見てもPB更新を確信したので、最後はジョグでゴール。
ゴールでは服部選手が待っていてくれて握手。
出し切った上にPB更新、最高のレースだった。
走ったあとは豚汁とうーぱぱさん特製お弁当。
卵焼きの塩が強めで、走ったあとには最強。
ごちそうさまでした。
