無理して走らない

珍しくマラソン雑誌を購入。



BORN TO RUNの著者のマクドゥーガルの記事があった。
裸足ラン、タイムリーだ。



「裸足ランのいいところは、走るのを止めるタイミングがわかることです。脚が痛くなったときが止め時なのです…。」

振り返ってみても、どれだけきつく追い込めるかを考えてばかりいた。
無駄に追い込んだ結果、ケガばかり…。
速くなるつもりだったのに、結局遠回りか。

今の僕には、頑張らないことが大切なのかもね。
改めて、ゆるく、走ることを楽しもうと思う。



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