と言っても無理せず4Kmだけ。
ゆっくり走るつもりが無意識にペースが上がる。
キタタンの疲労が思っているより少ないのかも。
朝ラン後の体重測定…
…
69Kg！！（⬅身長171cm）
うそ！
走り初めてからの最高記録(笑)。
いや、笑えない。
なぜだ？
先月は200Km以上走ったし、キタタンだって走ったばかりだ。
スーツのウエストがちょっときつくなってきた感はあった。
だけど、これ程とは。
走っていることをいいことに欲望のおもむくままに暴飲暴食をしていたのも事実。
ここらで一度引き締めないと。
また糖質制限かな。
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本日の練習 ジョグ
走行距離 4.0Km
走行時間 26:36
平均ペース 6'39/Km
今月の走行距離 41.5km
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