そんなわけで思いきってランオフ。
時間があったので朝からスペイン風オムレツなんて作ってやったぜ。
走らなくても早く起きると充実しているね。
さて、まもなく故障から3ヶ月になる。
怪我の状況はと言うと、腸脛靭帯はもう痛くない。
痛いのはふくらはぎの付け根のところだけ。
だいぶ走れるようにはなってきてはいるけど、まだ長い距離を走ったりすると違和感が出現し、やがて痛みに変わる。
この痛み、走っている時だけではなく、クルマの運転とかデスクワークでじっとしてたりしても発現する。
筋肉が収縮して固くなってしまうんだと思う。
こんなとき、手のひらやリフォカラットでマッサージをするととたんに痛みがなくなる。
この頑固なふくらはぎの懲り、こいつがなくなるときが復活かな。
現状、最長で10Kmが限界。
勝田まで3週間を切っている。
DNSかどうかはぎりぎりまで見極めたいと思うけど、古河はなももに照準を絞った方がいいような気もしてきた。
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