懸垂マシーンがきました

今日は朝から保育園のバザーの前日準備。

帰りに1Kmだけ走ってみたけど、やはり張りが出る。
前よりは痛みはないので、少しは良くなっていると信じたい。

嫁の実家にあった懸垂マシーンを譲り受けました。





ランナー的には筋肉はいらないけど、糖質制限ダイエッターとしては筋トレは大事。
てか、筋トレくらいしかやることがない(笑)。

目指せゴリ細マッチョ。



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