走れないから、そうだ、自転車に乗ってみようって思いました。
もともとGIANTのクロスバイクを持っていたんだけど、あまり乗っていなかった。
そのせいもあり、放置されていたせいかグリップがベトベト。
とにかく思い立ってグリップ交換をした。
ギアが新しくなると、気持ちも変わる。
なんか自転車乗るのか新鮮で楽しい。
いつもは車で行っていたスーパーへもついつい自転車で行ってしまう。
今日の北の方も練習会も自転車で行こうかなって思った。
だけど、腸脛靭帯炎で調べてみるとバイクでも腸脛靭帯炎になるのね。
確かに膝の屈曲の繰り返しが原因なんだから、そうなのかも。
でも、膝への負荷はあっても着地衝撃ってのはないわけだし、ランよりは影響は少ないんじゃなかな。
そんなわけでウォーキングだけではなく、リハビリに自転車も取り入れてみようと思った日曜日でした。
