今月の走行距離:44.00Km
久しぶりのロング走。
チャレ富士前、最後のポイント練習。
いつもはオートポーズにしているけど、今日は信号ストップも止めずに走りました。
走っているペースは6'10～30/kmくらい。
でもトータルは6'40/km。
10秒×20Kmでだいたい3～4分は信号待ちロス。
ウルトラマラソンだとその5倍だから20～30分は信号待ちロスになるのかな。
思った以上に長いなぁ。
レースペースはこの辺りも考慮しないとね。
今日は割とレースを意識した装備で走りました。
こないだ買ったRLのウルトラ用ソックスとadizero takumi renの相性はバッチリ。
右の小指に魚の目ができていて痛いはずが、それほど気にせず走れました。
問題はファイントラック。
前回の70Km走のときから気になっていたんだけど、ファイントラックを着ると脇の下が擦れて痛くなる。
20Kmでこれだから100Kmだとストレスになるなぁ。
ファイントラックの快適さは捨てがたいけど、この痛みも耐え難い(-.-)
何か着方が悪いのかな？
あとちょっとしかないけどここは何とかしないと。
こんな経験したことある人いますか？
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