本日の練習:ロング走 70.0Km 7:34:56 6'29"/Km
今月の走行距離:164.24Km
1月以来の超ロング走。
結果は・・・どん！
チャレ富士1ヶ月前ってことでおそらく最後の超ロング走を予定通り実施。
タイムは休憩、信号ストップは除いてます。
前回 とほぼ同タイムですが、疲労度は今回の方が格段に上。
前回は70Kmを通しイーブンペースだったのに対して、今回は前半飛ばすしぎて48Kmくらいからはボロボロの撃沈でした。
何度も途中でやめようかと思いましたが、この辛さもチャレ富士の練習だ！と思い最後まで走りました。
反省レポートは明日以降にでもやってしっかり対策をたてなければ。
とにかく死ぬほど疲れました。
今日についてはもうこれ以上は1mmも走れません（笑）。
僕もガンバったので明日レースの方がも頑張ってね(^^)
今日はホント頑張ったのでたくさんクリックしてください！
