こんにちは
福岡市整体サロン・出張整体をしています
ざいつ さちこです♪
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3回目にして顔が写ってない。。（ﾁｰﾝ）
ジョンだよ。わかる？
おれ、結構イケメンよ。。
さて、足ね。
大事よ。
慣用句でも
足元を固める
足腰を鍛える
ってあるでしょ。
足は唯一地面に接しているところ。
体重を足の裏だけで支えてるの。
え？当たり前？
どの口が言うとるんや。笑
体の体表面積の1%で体支えてるんやぞ！
自分の体をぐるりと見てみ〜
その1%（タバコ1個分）でバランスとってるんだ。
すごすぎ。
絶妙なバランスで俺たちは成り立っているんだ。
その大事な足にタコできてる？
外反母趾？
扁平足？
浮き指？
そりゃ体も崩れるよね。
だってバランスとりたいところで
とれてないんだから。
他のところでバランスとらないと
体倒れるしね。
まずは足を触ってみて
がんばってるね〜って。
意識を足に向けて観察する。
そして、足指を開く
1本1本開く。
指全部曲げれる？
足首下にして指曲げてみて〜
わかりやすいケアはあとでさちこが
インスタライブするから。
風の時代とかいうんでしょ？
ならまず、足元整えよう。
「足をすくわれる」って慣用句もあるからね。
しっかり地に足つけて
風に乗ろうじゃないか。
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