紋どころ　ボールでレクリエーション

この日のレクリエーションはキックボールサッカー
 
目の前に来たボールを蹴って
他の方に渡していきます。
 


 
ただ蹴っているだけのように見えますが、
これ、立って蹴るよりも座りながらの方が
何気に全身を動かすんです。
特に太もも、腹筋背筋に
良い運動になるんですよニコニコ
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ナイスキックDASH!音譜


くれぐれも本気になり過ぎないように
頑張って頂いています^_^