８月１日夜野菜 レタス１／２ 人参 １＋０．５ 玉葱 ０．５ 胡瓜 ２ 長いも １０センチ ピーマン ２ 肉 凍 豚バラ３ｐ 焼き豚 茹で鶏 魚 凍 ブリ３切れ 鯖みりん１ 豆腐 ３／４ 卵 ２ 牛乳 ５００ 珈琲 ５００ うろ覚えだけど試しに投稿
