腎臓を守るために

　　　週一カレー

カレーはだいたい週一くらいの割合で

作ります。曜日は固定していませんが

木、金、土のいずれかが多いです。

それがシチューに変わったりすること

もありますが似たようなものですね。

結構グリコのルーを使うことが多いけ

れどジャワカレーも好きです。、

何処のルーを買ってもあとで香辛料を

足すので辛めに出来上がります。

極端に辛くはないけれども軽く汗が出

てくるくらいにします。カレー粉と小麦

粉で作っても同じですが。

この程度の頻度なら飽きもなく美味

しくいただけます。