腎臓を守るために

　　　　　復　活

朝起きたら腹痛は治っていました。

昨夜は倒れるように横になったので復活です。

お腹は空いていたけれどまずコーヒーを飲んで

覚醒させて、血圧測定。

うだうだしていたら姉から電話でトレーニングジ

ムに送ってとのこと。外は風も吹いて昨日と一

転、寒波襲来です。

帰りがけにスーパーに寄って舞茸と油揚げを買

ってきて、家にある人参と合わせて舞茸ご飯に

決定。

それと仕込んでいた豚肉の味噌漬けを焼いてお

かずにして食事は完成。

プラス大根の味噌汁、カリウムの取取りすぎ注意

です。