こんにちは
佐賀でオリエンタルダンス（ベリーダンス）と膣トレ（骨盤トレーニング）を教えているYokoです。

民族舞踊クラスの生徒さんと

頭の飾りのポンポン付きのカチューシャがかわいい、アレクサンドリア地方の女性をモチーフにした踊りです。（イスカンダラーニ）

カチューシャは、Mちゃんの手作り

栄の国まつり、お疲れ様でした

民族舞踊クラス（イスカンダラーニ）

それでは8月のスケジュールです。

月曜日

佐賀新聞文化センタークラス『ベリーダンスで女子力UP！』

日程/5、19日

時間/19：30～20：50

場所/エスプラッツ3階専用スタジオ

内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ライスラボニータ）

火曜日

牛津セリオクラス『ベリーダンス入門』

日程/20、27日

時間/13：30～14：50

場所/牛津セリオ2階ホール2

内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アナバスタンナック）

民族舞踊クラス
『イスカンダラーニ』最終月

日程/20、27日

時間/20：30～21：45

場所/コレットダンススタジオ

内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（バハリー）

水曜日

ザハラ入門クラス

日程/7、14、21、28日

時間/11：00～12：00

場所/コレットダンススタジオ

内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（シックシャックショック）

木曜日

ザハラ初中級クラス

日程/1、8、22、29日

時間/20：30～21：45

場所/コレットダンススタジオ

内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ローザスネグラス）

登場シーン、格好良い。

イベントに向けて踊りこんでいきましょう！

金曜日

ザハラ入門

日程/2、9、16、23日

時間/20：30～21：30

場所/コレットダンススタジオ

内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（シックシャックショック）

土曜日

アラフィフ以上限定！
ゆる～っとベリーダンス

日程/10、17、24、31日

時間/14：30～15：30

場所/コレットダンススタジオ

内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ライスラボニータ）

日曜日

ベリーダンスで膣トレ

日程/11、25日

時間/10：00～11：00

場所/コレットダンススタジオ
内容/ストレッチ、軽めのピラティス、ベリーダンス腰周りの動きのコンビネーション

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ベリーダンスの個人レッスンも承っております。

ザハラ生／5000円（1時間）

外部生／6000円（1時間）

最近は生徒さんのリクエストにより、生徒さんご夫妻にストレッチレッスンをしています。

男性3000円／ザハラ生2500円（1時間）

ストレッチレッスンは2名様からお受けします。通常のベリーダンスレッスンの前後にレッスンをするように都合をつけているので、お安くしています。

月曜日

佐賀新聞文化センタークラス『ベリーダンスで女子力UP！』

火曜日

牛津セリオクラス『ベリーダンス入門』

民族舞踊クラス『イスカンダラーニ』最終月

水曜日

ザハラ入門クラス

木曜日

ザハラ初中級クラス

金曜日

ザハラ入門

土曜日

アラフィフ以上限定！ゆる～っとベリーダンス

日曜日

ベリーダンスで膣トレ

民族舞踊クラス
『イスカンダラーニ』最終月

アラフィフ以上限定！
ゆる～っとベリーダンス

2024年8月のスケジュール