洗濯物をベランダから取り込んで、
正座をしていつものよ～に畳んで立ち上がろ～としたら
（洗濯物を畳む時って謎に正座になるよね？）
左もも裏に違和感....
これって、こむら返りの前兆？
と思ったと同時に攣ってしまった。
にしても、ハムが攣るなんておいらも一端のアスリート？
こむら返りと言えば、大体はふくらはぎだもんね。
な～んて、お気楽モードもそこまで....
慣れた場所じゃないだけにストレッチをしても、
中々症状が治まらないってゆ～か、攣る時の前兆が
残っちゃっていて、落ち着いた今でも再発が怖い....
一度攣るとしばらくはクセになったりするんでね。
急に暑くなっちゃったから、水分補給が足りなかった？
特に今日は運動らしい運動をしてないから
思い当たるのはそれくらい。
まぁ、加齢って事もあるけどね....
就寝中に攣りたくないから、今日のところは
いつも以上に水分を取らないとね。
ただ、その分夜中に頻繁にトイレに行く羽目に？
結局、どっちもどっちだったりして....
旅行の思い出は？
新コロが明けても、ここ数年は家に籠り気味。
そんな感じなんで、最近は思い出に残るよ～なものが無い。
まぁ、老化現象の忘れっぽさもあって
憶えちゃいない？
って～のが正直なところ。
それに、引篭もり生活が板に付いちゃったんで
旅行に行きたい気持ちが募っても
一旦躊躇しちゃって行動に移せない。
最近このブログで、同じよ～な事を書いたっけ。
この辺も直さないと、増々老け込むわな....
▼本日限定！ブログスタンプ
