高齢者の握力と体力…31

今回、握力に関して思い出したり調べたりするうちに、

　　「握力＝下肢の強さよ？」という話も見えてきました。

　　　　関連性が高い、という意味でです。




今回の投稿群を考える折には、

　握力の高い人の方が、体力高いですよね＾＾

　歩くにしても、握力≒体力の傾向があるから、

  　「握力が弱い方に安直に握力強化」
　　　　　　　　　ではなく、
 
ちょいと搦め手で
　論拠のある強化方法で行きたいですよね。

　握力は、全体が鍛えられたならば
　　　結果として強くなってるんじゃないでしょうか＾＾？

　　

　　　　といったあたりを、落としどころを思っていました。



　　　　　　　めぐりめぐって、


「歩きやすさ？　握力？

　なぜか、下肢の筋肉量が関連してるみたいですよ？」

　

と、

文献を論拠とした
　　正論を振り回しちゃえ☆

　　という感じでしょうか。








見えるところ、

　　見えること、

　　　　やりたい事、

　　　　目につく事だけ　　やってても。



結局遠回りになってしまったり。




　　　　　　　最短距離を狙うなら、


だからこそ、　全体の調整　が必要になる、

　　　　　と言えそうではないですか？と。









ここでちょいとクイズですが、


「垂直跳び」。

上の写真は、プロテニスプレイヤーの
　　美濃越舞選手のブログから拝借しました。

んで、1番高く飛べるのは誰でしょうか？

　①サッカー選手


　②ボクサー


　③重量挙げの選手


　④忍者

    33菊池 涼介



　　　　　　　　　　　　　　　　　制限時間は２秒。



え、短い？









ならば２０時間。







という事で答え合わせは次回に！


　　多分忍者じゃないかなー。

        赤忍者という意味では菊池かなーw


では今日はこのへんで＾＾

　　＞∀＜）ノ

　　　　　アりがとう！
　　　　　　イイね！
　　　　　　　ステキだね！

　　　　　　　　　　　　　今日も生きれて、良い日でした。


あしたも？
 良い日に？
     　　なり？

　　 　　　…まーす ＾＾！


ではではー　　＞ω＜)ﾉ ｼ