高齢者の握力と体力…25v ハマーと事業とCADと僕と。 | 人が動くこと。休むこと。生きること。中年理学療法士が、坐と臥と歩を考えてつぶやきます。坐臥歩ん。ざがほん。です

人が動くこと。休むこと。生きること。中年理学療法士が、坐と臥と歩を考えてつぶやきます。坐臥歩ん。ざがほん。です

人類が2足歩行を始めて約400万年が経ちました。日本人の寿命が延び(≒平均寿命が70歳オーバー)始めて、まだ約60年です。
人体の進化は、追いついているでしょうか?…みたいなことを考えます。

今日は、理学療法士らしくないことをしてきました。
一日、出ずっぱり。
やっぱあれですね、畑の違うことを急にしようとしても
               なかなかうまくいきませんねえ><;l


自分の不得手な領域を引き連れたまま、お伝えするしかないというふがいなさ。
なんというアウェイ感w

キラッキラと輝く人相手に声は上ずり、それを自覚できても直せないwww


でもご丁寧に、ほんとにご丁寧に相談に乗っていただくことができました。
S様、本当にありがとうございました。

分け入っても分け入っても青い山
       by種田山頭火

しかし、やるのだす。
        by中川貴雄


  いまだに意味不明ですね。すみません。


━─━─━─━─━[スミマ線]━─━─━─━─━

さあ、握力から遠ざかってますが分け入って行って言ってみましょう。



足の指である

足趾を曲げるのって、
足趾を握りこむのって、

 どういう時に使うのかというと、



この時に足の裏で地面を捕まえる働きをします。


まあそれって


加速をするってことですね。


歩く時、走る時などに使われます。


この時、どこの筋肉が使われるかというと


                            です。



胴体から見て足が後ろへ振り出されて、

 結果として体が前に移動します。


足を後ろへ振り出す筋肉は、背中側の筋肉の働きによります。

一族郎党、
幹から枝へのつながり
の中で、機能します。




転倒予防などで

「太ももの大腿四頭筋を鍛えましょう」

とかよく言われるかもですが、



 あれは太ももの前側、お腹側の筋肉ですね。



歩く時や走る時にあの筋肉がどう働くかというと、



 ストッパー?



    のように働きます。



  加速で前に振り出された胴体を、
  足が踏ん張って支えるために使われます。



前側の大腿四頭筋の働きで前方に体を押し出そうとすると、
マイケルジャクソン的な、ダンス的な、不自由的な何かに早変わりします。


mcハマーの曲中のダンスだったっけなー

見つけました。この動画の2分07秒当たりのムーブメントです。
↓  
↓     2分08秒では ピョンって飛んでクルッとまわってますから あっという間ですが^^;



ハマー懐かしすw



 ダンス、キレッキレですなあ。 全編、キレッキレ。






 動きすごいけど、
  走る加速の時に大腿四頭筋が働くとmcハマー



    ↑心の片すみに、その言葉を置いておいてください(遠い目)。




では今日はこのへんで^^

  >∀<)ノ

    アりがとう!
     イイね!
      ステキだね!

             今日も生きれて、良い日でした。


明日も?
  良い飲み会に?
        なり?

         
…まーす ^^!


ではではー  >ω<)ノ シ